Privacidad

Política de privacidad de OrderedStrength

Última actualización: 18 de octubre de 2026. Esta política cubre la app OrderedStrength para iPhone. No cubre ningún otro servicio.

La versión corta

Tu entrenamiento vive en tu teléfono. No tenemos sistema de cuentas, así que no sabemos quién eres. Siete cosas pueden salir de tu dispositivo, y una de ellas no debería estar ahí. El punto 4 quedó de una versión anterior de la app en la que el coaching se calculaba en un servidor: mandaba las series que registras, contradecía lo que promete el resto de esta página, y se quitó del código en vez de conservarlo y explicarlo. Deja de ocurrir en tu teléfono en cuanto actualices. Está escrito aquí porque no deberías tener que encontrarlo en un registro de red.

Lo que se queda en tu dispositivo

Todo esto se guarda en tu iPhone. Nada de esto se nos envía salvo donde los puntos 1, 2, 4 y 7 de abajo digan lo contrario:

Tu nombre, edad, peso corporal, estatura y sexo, si los ingresas. El peso corporal también se lee de Salud de Apple cuando das permiso, así que puede llegar a la app sin que lo escribas.
Cada serie que registras: ejercicio, peso, repeticiones, y las repeticiones que te quedaban en reserva. El punto 4 explica qué pasó con esta.
Cualquier lesión que registres, y cómo dijiste que se sintió.
Lo que tu Apple Watch y tus AirPods sienten durante una serie. Se calcula en tus dispositivos y se guarda en tu iPhone, nunca se nos envía.
Todo lo que el coach aprende sobre ti: tus estimaciones de fuerza, su estimación de tu fatiga, los ajustes que hace a medida que compara sus predicciones con lo que de verdad haces en tus series, y tu historial.

Si borras la app, esto se va con ella. Por eso la app ofrece un archivo de respaldo que guardas tú mismo, y por eso, después de un entrenamiento completado y como máximo una vez al día, también guarda una copia automática con fecha en el teléfono y, cuando iCloud Drive está activado, en tu propio iCloud Drive, donde una instalación nueva puede encontrarla y ofrecértela. Desde el día en que Pro salga a la venta, la app también anota la fecha en que empezaron tus 28 días gratis y la guarda en tu propio almacenamiento de iCloud y en el llavero de este teléfono (el espacio seguro donde iOS guarda contraseñas), que iOS conserva aunque se borre la app. Así, si la reinstalas, tus 28 días no vuelven a empezar. Algunas versiones de prueba de septiembre de 2026 guardaron esa fecha antes de tiempo. Esa fecha no se usa: tus 28 días nunca empiezan antes de que Pro salga a la venta. La fecha del llavero nunca sale del teléfono. Lo que va a iCloud va a tu propia cuenta de iCloud, bajo las condiciones de Apple, no a nosotros. No tenemos ninguna copia ni podemos leer nada de eso. Por eso nada de eso figura entre las siete cosas de abajo.

Salud de Apple

Solo si das permiso, la app lee: variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca en reposo, frecuencia cardíaca, análisis del sueño, energía activa, conteo de pasos, frecuencia respiratoria, masa corporal, tus entrenamientos completados, y distancia caminando, corriendo, en bicicleta y nadando. Guarda en Salud tus entrenamientos completados y la energía activa, para que aparezcan junto a tu otra actividad. La app del Apple Watch, si la instalas, lee la frecuencia cardíaca, la energía activa y tus entrenamientos en el reloj, y escribe los entrenamientos que registras ahí.

Los datos de Salud se usan en tu dispositivo al calcular la recuperación y la preparación. Los registros originales de Salud de Apple nunca salen de tu teléfono. La única excepción es el punto 2: si activas las Respuestas en la nube en el Chat, el contexto de entrenamiento que acompaña a tu pregunta puede incluir una línea derivada de esos datos, como tu deuda de sueño en horas, o cuántos días de variabilidad de la frecuencia cardíaca ha visto Jerry. Puedes revocar el acceso en cualquier momento en la app Salud, y la app sigue funcionando sin eso.

Las siete cosas que pueden salir de tu dispositivo

1. La voz de Jerry · encendida cuando la voz hablada del coach está encendida

Para hablar con una voz natural en vez de la voz del sistema, el texto de la frase que Jerry está a punto de decir se envía a nuestro servidor, que lo reenvía a Microsoft Azure para convertirlo en audio. Las frases de Jerry salen de un conjunto limitado de plantillas, y cada frase distinta se descarga una vez y después se guarda en tu teléfono y se reproduce desde ahí, hasta 200 MB de frases; pasado eso, las que hace más tiempo que no dice se vuelven a descargar cuando hacen falta. La solicitud lleva un número aleatorio creado en tu teléfono, para que nuestro servidor pueda limitar cuánto usa una instalación. No es tu nombre, y no es el identificador que usa el punto 3.

Ten en cuenta: una frase hablada puede contener números de tu sesión, como un peso o un conteo de repeticiones, porque eso es lo que dice la frase. Nunca contiene tu nombre, y no se envía ninguna otra parte de tu registro de entrenamiento. Apagar la voz detiene esto por completo. O apaga la voz natural de Jerry (Microsoft) en Perfil / Datos y privacidad: sigue hablando con la voz del iPhone, y no se envía nada.

2. Respuestas en la nube en el Chat · APAGADO a menos que lo enciendas

Si activas Respuestas en la nube en el Chat, entonces cuando le haces una pregunta a Jerry en el chat, tu pregunta escrita y el contexto de entrenamiento necesario para responderla se envían a nuestro servidor, que los reenvía a Anthropic para componer la respuesta. Esto está apagado por defecto. Con esto apagado, Jerry responde solo con lo que se ejecuta en tu teléfono, y no se envía nada. Con esto encendido, la solicitud lleva el mismo número aleatorio de instalación que el punto 1.

3. Un resumen diario de uso · encendido por defecto, y puedes apagarlo

Una vez al día la app puede enviar un resumen corto para que podamos saber si la app realmente está ayudando a la gente a entrenar. Está ligado a un identificador aleatorio creado en tu dispositivo, nunca a tu nombre, y contiene solo valores a nivel de día:

qué días abriste la app, y qué días entrenaste;
hasta dónde llegaste en la configuración, y cuánto tardaste en registrar una primera serie;
si has visto o comprado Pro;
si has visto el aviso que aparece una sola vez después de un entrenamiento y te cuenta qué incluye Pro, o el balance de tus primeros 28 días, y si seguiste entrenando cuando terminaron tus días gratis sin tener Pro;
si has visto la explicación del experimento que Jerry puede hacer con tus descansos, probando dos versiones de una sesión para ver cuál te funciona mejor, y si un experimento así ha empezado o terminado;
si has copiado o compartido una de las predicciones selladas de Jerry;
cuántas veces Jerry te ha saludado al volver tras una pausa;
cuántas veces se cerró la app inesperadamente;
qué idioma usas, y qué versión de la app tienes.

No incluye tus series, tus pesos, tus datos corporales, ni nada de Salud de Apple. Puedes apagarlo en Perfil / Datos y privacidad, y apagarlo lo detiene por completo.

4. Las series que registras · quitadas del código, y fuera en cuanto actualices

Esto ya no pasa. El código que lo hacía ya no está, nada en la app lo pone en marcha, y ninguna versión actual envía una serie. Si tu teléfono sigue en una versión anterior, ese envío sigue ahí hasta que actualices, y por eso esta sección sigue aquí en vez de haberse borrado. Se irá cuando ya no quede ninguna versión que lo tuviera.

Lo que era: cuando terminabas un entrenamiento en el que elegías y registrabas tus propios ejercicios, la app enviaba a nuestro servidor cada serie que registrabas: el ejercicio, el peso, las repeticiones, y cuántas repeticiones más dijiste que podías hacer. Estaba ligado a un identificador aleatorio creado en tu dispositivo y nunca a tu nombre, y no se vendía, no se compartía ni se usaba para mostrarte publicidad.

Quedó de un diseño anterior en el que el coaching se calculaba en un servidor, y sobrevivió cuando el coaching pasó al teléfono. Contradecía la promesa que encabeza esta página, así que se quitó ese envío en vez de conservarlo y explicarlo, y se quitó en vez de darle un interruptor, porque un interruptor habría significado defenderlo.

5. Un token de notificaciones · todavía no, porque Apple no lo ha habilitado en esta versión

Para poder enviarte una notificación, Apple tiene que darle a la app un token de dispositivo, y nosotros tenemos que saber a dónde mandarla. Cuando la app arranca se registra con Apple y envía ese token, junto con el idioma en que tienes configurado tu teléfono, a nuestro servidor. El token identifica una copia de la app en un dispositivo, no a ti: no lleva nombre, ni correo, ni nada de tu entrenamiento, y Apple lo reemplaza cada cierto tiempo.

En la versión que puedes instalar hoy, esto no pasa. La app todavía no tiene el permiso de Apple para recibir notificaciones enviadas desde un servidor, así que el registro falla y no se envía ningún token a nadie. Está escrito aquí porque el código ya está en la app y empezará a funcionar el día que configuremos esas notificaciones con Apple, y deberías leerlo antes de que pase y no después.

Las notas de Jerry sobre tu recuperación y tu reporte semanal se programan en tu teléfono y no usan esto. El token es para notificaciones que enviemos nosotros más adelante, y si nunca permites las notificaciones, nunca se entrega nada a ese token.

6. Una huella de cada predicción sellada · activa, y no lleva ningún identificador

Antes de una serie, Jerry anota lo que espera de ti y lo sella: una huella SHA-256, un tipo de hash criptográfico, calculada sobre esa predicción junto con un número aleatorio de 32 bytes que se queda en tu teléfono salvo que enciendas el punto 7. Esa huella, y nada más, va a nuestro servidor, que publica una huella combinada por cada día en que llegan sellos, en un repositorio público de GitHub. La fecha de cada entrada ahí la registra GitHub y no nosotros, que es lo que convierte "lo escribió antes de la serie" de una promesa nuestra en algo que puedes comprobar.

Sin el número aleatorio la huella no se puede revertir ni adivinar, así que no dice nada del ejercicio, del peso, de las repeticiones ni de ti. Es lo único que esta app envía sin ningún identificador: sin nombre, sin correo, sin cuenta, y ni siquiera los números aleatorios de instalación que llevan los puntos 1, 2, 3 y 5. No hay aquí nada que se pueda ligar a una persona, a un dispositivo ni a una sesión.

Esto está activo en la versión que puedes instalar. Cada vez que abres la app o vuelves a ella, envía las huellas que ha sellado y todavía no ha visto publicadas, y guarda cada una hasta que puede verla dentro de un día publicado. Esa es la única razón por la que reenvía: para que una predicción no pueda desaparecer del registro sin que nadie se entere. La petición no lleva cuenta, ni identificador de instalación, ni ningún encabezado nuestro (las etiquetas extra que una app puede agregar a una solicitud), que es lo que el párrafo de arriba quiere decir de forma literal y no como una manera de hablar.

7. Las predicciones calificadas que eliges publicar · apagado salvo que lo enciendas

El punto 6 envía una huella, que no dice nada de nadie. Esto envía la predicción misma, y solo si lo enciendes en Perfil. Lo que va es la predicción que Jerry ya calificó sobre ti: el ejercicio, el rango que dijo antes de tu serie, el máximo estimado del que partió, cuándo lo selló, lo que de verdad hiciste en la serie, y el número aleatorio que abre el sello para que un desconocido pueda comprobar que la huella ya estaba publicada antes de que existiera el resultado.

Con el mismo interruptor encendido, las promesas que Jerry te hizo se envían igual una vez calificadas: lo que prometió (las repeticiones de una serie y cuántas te quedarían, o la fecha de una meta), qué tan seguro dijo estar, y los datos que lo deciden: el peso y las repeticiones de esa serie y cuántas repeticiones más escribiste que podías hacer, o tu máximo estimado en la fecha de la meta. Una serie que registraste con un toque, sin escribir cuántas repeticiones te quedaban, nunca califica una promesa, así que nunca se envía.

No lleva nombre, ni correo, ni cuenta, ni identificador de instalación. Sí lleva un número aleatorio que te representa y nada más, creado en tu teléfono la primera vez que enciendes esto. Ese número existe para que el registro público pueda decir a cuántos atletas distintos cubre, porque un porcentaje de tres personas se lee igual que uno de trescientas si nadie lo aclara. Por ese número el punto 6 sigue diciendo lo que dice: la huella sigue siendo lo único que se envía sin nada que te identifique.

Nuestro servidor las guarda hasta que el mes termina, y entonces un proceso automático en el repositorio público califica ese mes y lo publica con cada predicción calificada al lado, para que cualquiera que dude pueda rehacer el porcentaje. Si apagas el interruptor, lo que siga esperando en tu teléfono se borra. Lo ya publicado no se puede retirar, porque un registro que se pudiera editar después no valdría la pena publicarlo.

Lo que nunca hacemos

No te mostramos publicidad, y no usamos redes de publicidad.
No usamos analítica de terceros ni SDKs de rastreo, que son piezas de código listas para usar que otras empresas ofrecen para medir lo que la gente hace en una app. No hay ninguno dentro de la app.
No te seguimos por otras apps ni sitios web, y no tocamos el Identificador de Publicidad.
No vendemos ni compartimos tu información con corredores de datos.
No hay cuenta, así que no hay lista de correos ni ningún perfil tuyo guardado de nuestro lado.

Tus controles

Respaldar todo y restaurar una copia, en Perfil / Datos y privacidad. El archivo es tuyo.
Eliminar todos los datos de entrenamiento, en el mismo lugar. También borra las copias automáticas del teléfono y, si en ese momento tienes iCloud Drive activado, las de tu iCloud Drive. Esto es inmediato y no se puede deshacer.
Apagar el envío de uso, en el mismo lugar.
Apagar las Respuestas en la nube en el Chat y la voz natural de Jerry (Microsoft), en el mismo lugar, en Lo que puede salir de este teléfono.
Revocar el acceso a Salud de Apple, en la app Salud.
Borrar la app, que quita de tu teléfono los datos propios de la app. Quedan tres cosas. Los entrenamientos que guardó en Salud, si se lo permitiste: pertenecen a la app Salud. Las copias automáticas de tu iCloud Drive: bórralas en la app Archivos, o usa Eliminar todos los datos de entrenamiento antes de borrar la app. La fecha en que empezaron tus 28 días gratis, si la app la guardó: la conserva el llavero del teléfono.

Proveedores de servicio

Donde los datos sí salen del dispositivo, pasan por nuestro propio servidor y después a: Microsoft Azure (síntesis de voz) y Anthropic (respuestas de chat, solo con Respuestas en la nube en el Chat encendido). Lo procesan para devolver el resultado y no los autorizamos a usarlo para sus propios fines.

Menores

OrderedStrength es una herramienta de entrenamiento de fuerza pensada para adultos. No está dirigida a menores de 13 años, y no recolectamos información de ellos a sabiendas.

Cambios

Si lo que la app hace con los datos cambia, esta página cambia con ello y la fecha de arriba se actualiza. La página está escrita desde el propio código de la app para que siga siendo cierta en vez de genérica.

Contacto

Preguntas sobre esta política, o sobre tus datos: jeremiah@orderedstrength.com